NutriAction

La nutrition au coeur d'une vie active

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Mon approche

En tant que nutritionniste, il sera de mon devoir de vous accompagner et de vous diriger dans l'atteinte de vos objectifs. Je m'investirai dans ce processus autant que vous. De plus, sachez que peu importe la raison de votre consultation, je m’adapterai à vos besoins.

- Sabrina Lamarre Dt.P.

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Pourquoi prendre rendez-vous?

  • Assurer une saine gestion de votre poids, que ce soit pour en perdre, en gagner ou le maintenir;

  • Optimiser vos performances sportives;

  • Avoir du support et de l’aide dans vos changements alimentaires; 

  • Améliorer votre santé digestive;

  • Prévenir ou mieux contrôler votre diabète;

  • Obtenir des renseignements fiables et crédibles sur l'alimentation.

 
 
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Consultation en nutrition

Choisissez l'option qui s'adresse le mieux à votre situation

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Première rencontre

Au cours de cette rencontre nous allons faire connaissance,  échanger sur vos attentes, vos objectifs ainsi que vos habitudes de vie. Puis, selon vos objectifs un plan d’action personnalisé vous sera proposé  afin d’assurer l’atteinte de ceux-ci via des méthodes saines et réalistes selon vos capacités.

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Suivi 30 minutes

Les suivis nous permettront d’avancer vers votre objectif tout en vous fournissant des connaissances et des outils afin de mieux gérer votre alimentation. Ils offrent un soutien et une aide qui sont indispensables à garder le cap vers l’atteinte de votre but.

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Suivi 60 minutes

Cette rencontre est utilisé aux mêmes fins qu'un suivi, mais elle apporte plus de temps afin de répondre à vos questionnements, évaluer votre cheminement ou d'approfondir sur différents sujets qui sont des éléments clés dans l'atteinte vos objectifs.

 

« Prenez soin de votre corps, c'est le seul endroit où vous êtes obligé de vivre. »